Le printemps est la saison idéale pour aider notre organisme à se régénérer et éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver. Avec le changement de saison, notre métabolisme s’adapte : le foie, principal organe de détoxification, est particulièrement sollicité. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le printemps est le moment clé pour soutenir le foie et la vésicule et optimiser notre vitalité

C'est pourquoi j’ai conçu un programme de détox complet, pensé pour vous aider à : ✔ Éliminer les impuretés et alléger votre organisme ✔ Améliorer votre digestion et soutenir votre microbiote ✔ Retrouver une peau lumineuse et un teint éclatant

✔ Apaiser votre esprit et réguler votre niveau de stress ✔ Augmenter votre niveau d’énergie et votre bien-être global

✔ Tester le jeûne intermittent en étant suivie et accompagnée en groupe

📅 Dates de la cure : du 7 au 18 avril 2025

Ce programme de 12 jours comprend :

✅ Un livret complet de recettes : avec des repas et smoothies sains, équilibrés, frais et de saison, faciles à réaliser. Vous y trouverez des recettes de jus frais, smoothies et tisanes aux propriétés détoxifiantes ciblant le foie, la vésicule biliaire et la digestion, ainsi que des aliments riches en vitamines, minéraux et antioxydants pour soutenir votre organisme.

✅ Un protocole structuré, à suivre pas à pas, pour optimiser votre détox en douceur.

✅ Un accompagnement quotidien, avec des lives où je vous guiderai à travers des séances de :

• Yoga et méditation, pour relâcher les tensions et activer le système lymphatique.

• Automassage et pratiques spécifiques, pour stimuler la circulation et favoriser l’élimination des toxines.

• Pranayamas (respirations particulières)

✅ Un groupe d’échange sur Telegram, où je serai présente chaque jour pour répondre à vos questions, vous guider et vous motiver. Vous pourrez aussi échanger avec d’autres participantes pour bénéficier d’un véritable soutien collectif.

✨ Ce que vous allez en retirer :

✔ Une motivation renforcée grâce au suivi quotidien et au soutien du groupe. ✔ Un ventre dégonflé, une sensation de légèreté et une éventuelle perte de poids si nécessaire. ✔ Une digestion améliorée et un métabolisme optimisé. ✔ Une peau plus nette et lumineuse. ✔ Un esprit serein et un système nerveux apaisé.

✔ Un sommeil de meilleure qualité et une réduction du stress. ✔ Une sensation globale de bien-être et d’énergie renouvelée.

🔹 Accessible à tous : Deux variations au choix !

La Cure Détox Printanière s’adapte à tous les niveaux grâce à deux options :

🌿 Variation "Détox Douce" : idéale pour une première expérience ou un mode de vie plus souple.

• 5 jours de descente alimentaire progressive en intégrant le jeûne intermittent

• 2 jours de détox douce (sans gluten, produits laitiers ni sucres raffinés, ou alternance smoothies/soupes/plats du livret) en conservant le jeune intermittent

• 5 jours de reprise alimentaire progressive en conservant ou non le jeûne intermittent

🍃 Variation "Détox Intense" : pour les personnes qui ont l’habitude des cures, des jeûnes.

• 5 jours de descente alimentaire en intégrant le jeûne intermittent

• 2 jours de détox liquide (smoothies et soupes selon les recettes du programme)

• 5 jours de reprise alimentaire progressive en conservant ou non le jeûne intermittent

💡 À vous de choisir selon votre emploi du temps, votre motivation et votre niveau d’énergie !

BONUS : En vous inscrivant à la cure, vous aurez :

🎁 Des tarifs spéciaux pour une huile et une tisane conçues spécialement pour la cure par une herboriste professionnelle.

🎁 Si vous êtes de la région Grenobloise : Un tarif spécial pour un Massage conçu spécialement par une professionnelle pour la cure .